Bạn thân mắc trầm cảm

Em và bạn em là học sinh lớp 10.  Bạn em trước đây đã có tiền sử bệnh tâm lý, khi cách li tại nhà từ tháng trước vì tiếp xúc gần với F0 thì bạn có xuất hiện triệu chứng đau đầu kéo dài từng cơn trong 15-20 ngày. Hết 21 ngày cách ly đi khám thì bác sĩ chẩn đoán là có 6-70% khả năng sẽ mắc trầm cảm, đau đầu do căng mạch máu não vì tiếp xúc với thông tin gây hoang mang. Từ ngày đi khám về thì bạn bắt đầu xuất hiện các biểu hiện như chán ăn, khóc thường xuyên do không kiểm soát được cảm xúc, nhiều khi ớn lạnh, sợ đường phố con người xung quanh và chứng mất ngủ có sẵn cũng trở nên nặng hơn. Em đã cố gắng trấn an bạn nhưng không có quá nhiều tác dụng. Có cách nào để bạn có thể cảm thấy khá hơn không ạ? Em sợ về lâu dài có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập cũng như các mối quan hệ của bạn ạ