hand-with-pen Create a post

Cách để bớt sợ tiếp xúc trực tiếp với người khác?

Chào anh/chị ạ, hiện tại em đang có một nỗi sợ vô cùng tận mà tương lai đây em buộc phải đối mặt với nó. Chả là em rất sợ tiếp xúc với người khác, thậm chí một ánh nhìn của người lạ đối với em cũng khiến em chết khiếp. Trong quá khứ, em đã bị bắt nạt thậm chí là tẩy chay mà không một thầy cô hay người nhà đứng về phía mình. Dần dà em bắt đầu căm hận người khác, nhưng nỗi sợ con người lại lấn át em nhiều hơn. Gia đình em thuộc tầng lớp khá giả, nên chuyện đi học của em từ lâu đã chuyển thành học tại gia bằng hình thức online. Việc học online tại gia cũng do vụ bắt nạt, ba mẹ nói rằng họ không muốn nhục nhã một lần nào nữa. Em cũng đã từng muốn đi điều trị, nhưng nghĩ đến cảnh phải gặp mặt nhà tâm lý em lại ớn lạnh, nôn mửa. Thế nhưng sau này em vẫn phải tốt nghiệp, vẫn phải đi làm vì ba mẹ không nuôi em cả đời. Vậy nên anh chị có thể cho em biết làm thế nào để bớt sợ tiếp xúc trực tiếp với người khác không ạ?

Diễn tả gia đình em một chút thì cả ba và mẹ đều thương em trai của em hơn và có nhiều kỳ vọng cho nó. Từ lâu em đã phải tự làm rất nhiều thứ và bị xem như vô hình.

Related Articles

Responses