Cách để vượt qua nỗi đau

Xin chào anh chị ạ. Xin phép cho tôi được chia sẻ về nỗi lòng của mình. Tên tôi là Nga, 42 tuổi. Chồng tôi, anh Nhật, 45 tuổi, ảnh vừa đi sau một cơn đau tim đột ngột. Anh để lại cho tôi hai đứa con chỉ vừa đến tuổi vào lớp mầm là bé Giang và bé Ánh. Lúc tôi từ bệnh viện về, hai đứa vẫn chưa hiểu chuyện gì đã xảy ra với ba chúng, vì sao ba sẽ không còn về với mấy mẹ con nữa. 2 đứa cứ vậy ngồi xem TV, còn tôi thì lúc đó chỉ ngồi bần thần. Lúc bác sĩ bước ra khỏi phòng cấp cứu, họ chỉ nói rằng họ đã cố gắng hết sức. Tôi đã khóc rất nhiều lúc đó. Tôi hiểu, nhưng lòng tôi cứ cảm giác quặn thắt lại. 

Tôi và chồng vốn là bạn thanh mai trúc mã, cũng là bạn thân cho đến khi lớn lên và bên nhau. Giờ trong căn phòng chỉ còn lại mình tôi. Tôi cảm thấy rất trống trải. Mỗi ngày tôi đều khóc đến khi kiệt sức, để có thể đưa mình vào giấc ngủ. Có những đêm chợt tỉnh giấc, tôi lại vô thức tìm anh, chỉ để nhớ ra anh vĩnh viễn sẽ không bao giờ có thể ở nơi tôi chạm tay đến nữa.

Gia đình hai bên đều cố gắng hết sức để hỗ trợ cho tôi, nhưng tôi vẫn cảm thấy cô đơn. Hiện tôi vẫn còn rất nhiều thủ tục pháp lý cần làm và công việc tại cơ sở để điều hành mà anh đã để lại. Và tôi sẽ tự mình nuôi hai đứa con. Chúng không là gánh nặng cho tôi, tôi chỉ thấy có quá nhiều việc cần lo. Có lúc tôi tự dưng cảm thấy tuyệt vọng.

Xin cho tôi hỏi hiện tôi có thể làm gì để có thể vượt qua nỗi đau ạ. Chân thành cảm ơn các anh chị.