Reply To: Bí mật khiến tôi kiệt quệ

[Nhím]

Những tổn thương trong quá khứ – sự thiếu vắng tình thương từ cha mẹ, những tháng ngày cô đơn, và đặc biệt là trải nghiệm đau lòng khi còn quá nhỏ đã để lại những vết hằn sâu trong tâm hồn bạn. Hơn nữa là cảm giác sợ hãi, mặc cảm và thu mình mà bạn đã phải chịu đựng suốt những năm tháng trưởng thành, như thể bản thân không còn xứng đáng được yêu thương. Nhưng bạn biết không? Những điều ấy xảy ra không phải là lỗi của bạn, những gì đã xảy ra không định nghĩa con người bạn, cũng không làm giảm đi giá trị của bạn. Bạn vẫn xứng đáng được yêu thương, được thấu hiểu và có một cuộc sống trọn vẹn. Có thể, vết thương lòng không dễ dàng biến mất, nhưng từng chút một, bạn có thể học cách chữa lành bằng sự cảm thông với chính mình, bằng cách cho phép bản thân mở lòng với những người thực sự trân trọng bạn.

Nếu có thể, hãy tìm một người mà bạn thật sự tin tưởng để chia sẻ, dù chỉ một chút (bạn bè, người thân, hoặc một chuyên gia tâm lý,…) có thể sẽ giúp bạn nhìn nhận mọi thứ một cách dịu dàng hơn. Bạn đã mạnh mẽ đi qua rất nhiều điều và bạn không cần phải một mình gánh vác tất cả. Đừng ngần ngại đón nhận sự yêu thương bởi bạn luôn xứng đáng với điều đó.