• Hương thơm và sức khỏe tinh thần:

  Hương thơm và sức khỏe tinh thần:

  Posted by devwp on May 31, 2024 at 8:21 pm

  Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc duy trì sức khỏe tinh thần là điều vô cùng quan trọng. Một cách dễ dàng và hiệu quả để giữ gìn sự cân bằng tinh thần chính là sử dụng hương thơm. Hương thơm và sức khỏe tinh thần  đã được nghiên cứu và chứng minh rằng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Ảnh hưởng tích cực đến tâm hồn và làm dịu đi những căng thẳng, áp lực hằng ngày trong cuộc sống.
  1. Giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi 
  Các mùi hương từ nguyên liệu thiên nhiên mang đến nhiều tác động tích cực về mặt tinh thần. Giúp làm dịu đi căng thẳng lo âu, tạo ra không gian thư giãn và rất tốt cho sức khỏe tinh thần.
  Những mùi hương trái cây như cam, chanh… Giúp ta có cảm giác tươi mới và tích cực hơn. Giảm lo âu hiệu quả, các hương thơm từ trái cây có mùi ngọt dịu giúp ta thư giãn tốt hơn. Những hương thơm này còn được làm thành nến và các dạng tinh dầu thơm khác để thúc đẩy tinh thần thư giãn và chống buồn nôn
  2. Giúp cái thiện trí nhớ và phụ hồi
  Các nghiên cứu đã cho thấy hiệu quả của những mùi hương giúp phục hồi, cải thiện và tăng cường trí nhớ cho các bệnh nhân sau khi điều trị. Nhiều hương thơm từ tinh dầu hoặc nến thơm… Có tác dụng giúp tăng tốc độ chữa lành. Một số hương thơm phổ biến giúp tăng tốc quá trình chữa lành và chữa bệnh cho cơ thể gồm hoa cúc calendula, hoa oải hương, tầm xuân…
  3. Giúp cái thiện giấc ngủ 
  Hương thơm và sức khỏe tinh thần có mối liên hệ với nhau. Trong cả về giấc ngủ, một số hương thơm sẽ giúp tạo cảm giác thư giãn, giúp giải phóng cảm xúc. Nhờ vào đó ta có thể cải thiện giấc ngủ mình một cách tốt hơn, giúp giảm được chứng khó ngủ và dễ đưa ta vào giấc ngủ sâu hơn.

  devwp replied 7 months, 2 weeks ago 1 Member · 0 Replies

  • discussion
• 0 Replies
  0 Like

Log In to Reply