hand-with-pen Create a post

Không kiểm soát được việc ăn uống của bản thân

Xin chào mọi người.

Em là nữ, khá hoạt bát và hướng ngoại, hiện tại em đã tốt nghiệp và đã nhận được một số lời mời phỏng vấn từ các công ty. Ngoại hình em ở mức bình thường nhưng khá là béo, trong suốt những năm đi học em nhận được vô số những lời đùa cợt  về vẻ ngoài của mình. Những chuyện này đôi lúc ảnh hưởng tới em làm em thấy mặc cảm và tự ti lắm. Để chuẩn bị cho công việc tương lai thì từ năm 3 đại học em đã quyết tâm theo chế độ ăn kiêng có thể nói là khá tiêu cực, kết quả là sau 1 năm em không những không giảm được cân mà còn ăn liên tục không thể ngừng lại, vâng em cũng không hiểu và không biết tại sao ạ. Chỉ đơn giản là em không thể ngừng ăn được, ăn đến nỗi em cảm thấy buồn nôn, đau đầu, khó thở, bụng như sắp nổ tung ra,… Sau mỗi lần ăn em cảm thấy rất xấu hổ và tội lỗi về việc ăn uống của bản thân, em đã cố gắng theo nhiều chế độ ăn uống khoa học và niềng răng để bớt ăn lại nhưng vẫn không cải thiện được, từ đầu năm tới nay em đã tăng 8kg và vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.

Anh chị nào có thể tư vấn và cho em lời khuyên về vấn đề này được không ạ. Em cám ơn mọi người rất nhiều.

Related Articles

Responses