lại: Chia tay bạn trai

Chào chị, 

Qua những gì mà chị chia sẻ, em cảm nhận được tâm trạng đau buồn của chị khi đột ngột mất đi một mối quan hệ thân thiết, mà trong mối quan hệ đó chị là người đã trao đi nhiều tình cảm hơn đối phương. 

Quá trình buông bỏ là cần thời gian chị ạ, hãy cho phép bản thân được đau buồn vì tình cảm đã trao đi, đó là một điều nên làm. Vào những lúc mệt mỏi, chị hãy chia sẻ cảm xúc thật của mình với những người mà chị tin tưởng, họ sẽ lắng nghe và thấu hiểu chị. Đồng thời, chị có thể cho mình thời gian nghỉ phép để đi du lịch cùng người thân, bạn bè, để tạo nên những kỷ niệm mới đáng trân trọng hơn. 

Về những biểu hiện tâm lý chị đang gặp phải, để chẩn đoán chính xác nó có phải trầm cảm hay không cần có sự đánh giá từ chuyên gia, nếu chị cảm thấy lo lắng hoặc những biểu hiện ấy gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày, chị nên đến gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ tốt hơn chị nhé.

Mong những điều tốt đẹp hơn sẽ đến với chị trong tương lai.