lại: Làm thế nào để bỏ qua được OCD mà có thể có khả năng tập trung tối đa vào công việc

Chào bạn nguyenthanhdat,

Cảm ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện của mình đến Nhatamlyhoc Vietnam nhé.

Qua những chia sẻ của bạn, Nhatamlyhoc Vietnam hình dung được nỗi bất an của mình khi trải nghiệm những suy nghĩ ám ảnh, cảm giác rất sợ hãi, lo âu mỗi khi gặp biến cố, và sự chi phối của những suy nghĩ và cảm giác này đến đời sống của bạn. Nhatamlyhoc Vietnam san sẻ nỗi bất an này cùng bạn.

Bạn có thể chia sẻ thêm đến Nhatamlyhoc Vietnam là điều gì hay hệ quả nào từ các biến cố đã đem đến cho bạn những suy nghĩ và cảm xúc như là ám ảnh, sợ hãi, lo âu, suy nghĩ xâm nhập? Càng cụ thể thì chúng tôi sẽ càng hỗ trợ bạn được nhiều hơn.

Nhatamlyhoc Vietnam có ghi nhận về tình trạng của bạn, thì xét về bản chất, cả OCD lẫn OCPD đều là một tình trạng tích luỹ và tiến triển từ rất lâu – không phải một sớm một chiều; và tương tự như vậy, để giảm đi tình trạng này sẽ cần một lượng thời gian tương ứng. Do vậy, điều đầu tiên Nhatamlyhoc Vietnam muốn nhắn nhủ đến bạn, là mình hãy kiên nhẫn nhé. Bất cứ phương pháp hay liệu trình nào đều sẽ cần ở mình sự kiên nhẫn để có thể dần thấy được kết quả.