lại: Tôi như biến thành một người khác

Chào bạn,

Qua câu chuyện mà bạn chia sẻ, mình có thể nhận thấy được bạn là một người rất mạnh mẽ, dù quá khứ có nhiều trải nghiệm không tốt đã xảy đến với bạn nhưng bạn vẫn luôn có thái độ tích cực với cuộc sống, đó là điều mà chưa chắc ai cũng làm được.

Vậy nhưng, có lẽ quá nhiều trải nghiệm không tốt cứ tiếp diễn và nó quá nhiều đến mức gây tổn thương sâu sắc đến bạn, khiến bạn không còn kiểm soát được cảm xúc và hành động của mình nữa, điều đó cũng là phản ứng tự nhiên bạn ạ. Nó như một thông điệp đang tìm cách nhắn nhủ đến bạn: “nội tâm của bản thân đang bị tổn thương, nó cần được chăm sóc, nó mong được chữa lành”. 

Mỗi một cảm xúc mà bạn bộc lộ, dù là vui, buồn, sợ hãi hay giận dữ đều có những giá trị, ý nghĩa riêng của nó và đều đáng được trân trọng như nhau cả bạn nhé. Hãy cho phép bản thân được thể hiện chân thành và trọn vẹn những cảm xúc của mình, chia sẻ nó với những người mà bạn tin tưởng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Hoặc nếu bạn cảm thấy việc không kiểm soát được cảm xúc và hành động như hiện tại gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày mà chính bạn không thể điều chỉnh được thì hãy tìm đến một chuyên gia tâm lý, họ sẽ đồng hành và hỗ trợ cho bạn.

Mong tương lai của bạn sẽ trở nên tươi đẹp hơn.