lại: Trong đầu tôi luôn xuất hiện âm thanh, hình ảnh đáng sợ

Chào chị,

Cám ơn chị đã chia sẻ câu chuyện của mình, từ những lời chia sẻ ấy, em có thể cảm nhận được tâm trạng lo lắng, sợ hãi của chị khi phải đối mặt với tình trạng không mong muốn như hiện tại.

Qua đó, em cũng có thể hình dung được chị là một người rất mạnh mẽ khi phải đối mặt với một thời gian dài trầm cảm sau khi sinh, dù đã dừng sử dụng thuốc nhưng chị vẫn luôn cố gắng tự điều chỉnh được những suy nghĩ tiêu cực, đó là một điều thật không dễ dàng. Và em cũng nhận thấy được chị là một người rất yêu thương gia đình, bởi lẽ những vấn đề chị đang gặp phải xuất hiện từ sau khi chị gửi bé về quê, dường như điều ấy đã khiến chị không được an tâm.

Về trường hợp của chị, em gợi ý chị hãy thử ở cạnh bé để quan sát xem bản thân còn xuất hiện những âm thanh hay hình ảnh làm chị khó chịu hay không và hãy chia sẻ những cảm xúc đó với những người thân mà chị tin tưởng. Đồng thời, nếu tình trạng ấy vẫn còn tiếp diễn, chị nên tìm đến chuyên gia tâm lý để được đánh giá và hỗ trợ chị tốt nhất.

Mong chị sớm vượt qua được vấn đề của mình.