lại: Vết sẹo trên cổ tay khiến tôi luôn bất an

Chào bạn, thông qua những gì bạn chia sẻ không khó để nhận ra tất cả những cảm xúc tiêu cực của bạn: mệt mỏi, tức giận, hối tiếc, đau khổ, sợ hãi… đều bắt nguồn từ một vết sẹo ngay cổ tay trái. Vết sẹo như một lời nhắc nhở không mong đợi về những điều đã diễn ra trong quá khứ. Nó nhắc  bạn nhớ bạn đã trải qua những gì và bạn đã kiên cường vượt qua chúng ra sao. Vết sẹo nơi cổ tay ắt hẳn có một ý nghĩa nào đó với cuộc đời bạn.

Bạn đã nghĩ đến việc tìm một chuyên gia hay bác sĩ tâm lý vì hơn ai hết, bạn hiểu rằng những suy nghĩ của mình là vô lý nhưng bạn không thể dứt ra khỏi chúng. Có thể bạn biết rằng sâu bên trong, thứ bạn cần chữa lành không là thân thể mà là trái tim. Vì nếu vấn đề nẳm ở thân thể, chẳng phải chúng ta chỉ cần xóa sẹo một lần là đủ sao? Trái với vết sẹo ở thân thể, vết sẹo ở trái tim gợi nhớ đến những gì mà bạn cảm nhận về bản thân nhiều hơn. Bạn sợ những lời phán xét, đánh giá,… của người khác khi họ thấy vết sẹo của bạn và biết về quá khứ của bạn.

Nỗi sợ này có phần hợp lý và cũng có phần bất hợp lý vì: bạn không thể kiểm soát suy nghĩ của người khác và hơn nữa đâu phải ai cũng quan tâm hoặc có những suy nghĩ khiếm nhã về vết sẹo của bạn. Nếu những suy nghĩ tiêu cực của bạn quay lại, điều duy nhất hợp lý mà bạn có thể làm là đối diện với nó. Hãy thành thật với bản thân như cách mà bạn đang thành thật chia sẻ vấn đề của mình. Và dần dần học cách chấp nhận nó trong quá trình chữa lành chính mình.

Chúc bạn có nhiều sự can đảm và vững bước trên quá trình chấp nhận và chữa lành bản thân.