Lo âu vì người thân bị đưa đi cách ly

Tôi và gia đình tôi dương tính với covid. Vợ và con gái tôi đã bị đưa đi cách ly. Họ là nguồn sống của tôi, thiếu 2 mẹ con tôi không biết sống thế nào. Mấy hôm nay thực sự tôi rất bất lực, như sống trong địa ngục, ăn uống không ngon, không ngủ được. Tôi phải làm gì để cải thiện tình hình đây, mong anh/chị cho lời khuyên.