RE: Làm sao để chữa dứt bệnh trầm cảm

Chào bạn,

Thông qua những gì bạn đã chia sẻ, có thể nhận thấy đây là một mô-típ khá quen thuộc trong các gia đình xưa, nơi mà người cha lúc nào cũng tỏ ra uy quyền và thường không thể hiện cảm xúc hoặc tình thương quá nhiều. Bạn cảm thấy không nhận được đủ tình yêu thương từ cha mình, cha quá khắt khe, nóng tính, mắng chửi vì những điều nhỏ nhặt nhất, vặn vẹo hỏi bằng được mỗi khi ai đó có chuyện buồn. Tuy nhiên nếu thử nhìn theo một hướng cách khác đi, bạn có thể có cảm nhận khác. Dân gian có câu “Thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi”, các thế hệ của cha mẹ chúng ta thấm nhuần điều này trong việc nuôi dạy con cái. Họ luôn cho rằng nếu không uốn nắn từ nhỏ, con cái sẽ không thể trưởng thành, trước đây họ cũng được ông bà giáo dục như vậy. Ngày nay quan điểm giáo dục mới, xã hội mới khi quyền con người, quyền trẻ em được đề cao, chúng ta thấy quan niệm “thương cho roi cho vọt” là phương pháp dạy con chưa tốt. Nhưng khoảng thời gian bạn còn nhỏ, có thể cha bạn chưa biết điều này.

Ngày nhỏ, bạn từng bị cha đánh mắng nên luôn cảm thấy tự ti và vô dụng, suy nghĩ này còn tồn tại trong bạn không? Nếu còn bạn hãy tìm cách loại bỏ nó. Hãy tin rằng ai cũng có những điểm mạnh và điểm yếu, không ai là hoàn hảo cả. Bạn cũng vậy, bạn cũng có rất nhiều điều mạnh, điểm đáng yêu để chồng bạn muốn cưới bạn, để con bạn luôn yêu bạn. Cha bạn cũng vậy, cha bạn chắc hẳn sẽ có những điểm mà bạn quý trọng và yêu mến. Hãy học cách tha thứ, chấp nhận những chuyện đã xảy ra trong quá khứ và đón chờ những điều mới mẻ, tốt đẹp ở tương lai.

Về tình trạng trầm cảm của bạn hiện tại, mình nghĩ bạn nên tìm đến các chuyên gia tâm lý, họ sẽ có những tư vấn phù hợp với bạn.

Chúc bạn vững tâm và mạnh mẽ hơn trong tương lai.