Tôi như biến thành một người khác

Xưa nay tôi được đánh giá rất hiền lành, không tệ nạn, bài bạc, rượu chè.

Mọi chuyện khó khăn, xấu xa, hay bị ức hiếp, tôi đều trải qua nhẹ nhàng, thường sẵn sàng tha thứ và không quan tâm đến. Từ đầu năm 2021 đến nay, bỗng dưng trong người tôi rất lạ, trở nên vô cùng nhạy cảm. Xem một bộ phim tình cảm thì khóc, không ngăn được nước mắt. Xem phim có nhân vật ác quá, lòng ấm ức đến ngủ không được, cứ bồn chồn. Tính tình chi li, đố kỵ, kể lể của đồng nghiệp xưa nay tôi không hề bận tâm, nhưng giờ lại khác, cứ hễ nghe nói đến những người hay tính toán, so đo, đố kỵ là khó chịu vô cùng. Gặp bất kỳ ai có hành vi không đúng, đơn giản chỉ là vứt rác bừa bãi, tôi rất phẫn nộ.

Đọc những bài trên newsfeed facebook mà thấy người tồi tệ là trong lòng tôi như có lửa đốt, muốn làm gì đó để xả stress,… Tồi tệ hơn là đi bơi ở hồ bơi, tôi lại thấy khó chịu với những người bơi chung, đơn giản họ chỉ lội ngang, chắn đường phía trước. Đá bóng thì chỉ vô tình va chạm nhẹ, tôi như muốn nổi điên lên và muốn đánh nhau. Khi câu cá mà không dính cá hay sẩy cá thì tôi lại muốn bẻ cả cần câu. Tất cả tôi đều không thể hiện thành hành động, nhưng nó như thiêu đốt trong lòng và ngày một lớn hơn.

Mức độ stress đến mức tôi không muốn đi làm vì sợ nó bùng nổ đột ngột, không muốn tiếp xúc với ai, chỉ muốn một mình. Cầm đến điện thoại lướt web một chút là khó chịu. Bây giờ tâm trí tôi như kiểu thù hận từ lâu và khả năng bùng nổ rất cao. Tình trạng này kéo dài khoảng nửa năm nay. Tôi đã có vài hành vi thô lỗ. Bạn bè đánh giá tôi như biến thành người khác. Thật sự tôi không biết phải làm sao. Xin chuyên gia và mọi người cho tôi lời khuyên.