TRẦM CẢM LÀ GÌ? CÁC DẤU HIỆU CỦA TRẦM CẢM

. Trầm cảm thường bao gồm tâm trạng buồn dai dẳng, lo lắng hoặc trống rỗng, cảm giác vô vọng hoặc bi quan, và cảm giác tội lỗi, vô dụng hoặc bất lực.

 

. Nó cũng có thể liên quan đến việc mất hứng thú hoặc không thích thú với những sở thích và hoạt động từng được yêu thích, bao gồm cả tình dục.

 

. Năng lượng suy giảm, mệt mỏi hoặc cảm giác “sống chậm lại” cũng rất phổ biến, cũng như bồn chồn, cáu kỉnh và khó tập trung, ghi nhớ hoặc đưa ra quyết định.

 

. Nhiều người bị trầm cảm có ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử.

 

. Những người bị trầm cảm có thể bị gián đoạn giấc ngủ (mất ngủ, thức dậy vào sáng sớm hoặc ngủ quên) và hành vi ăn uống (thay đổi cảm giác thèm ăn, giảm hoặc tăng cân).

 

. Các triệu chứng cơ thể dai dẳng có thể bao gồm đau đầu, rối loạn tiêu hóa và đau mãn tính.

 

LƯU Ý

Không phải ai bị trầm cảm cũng trải qua mọi triệu chứng.

Một số người gặp một vài triệu chứng, một số nhiều triệu chứng.

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khác nhau giữa các cá nhân và cũng thay đổi theo thời gian.